ممارسة الرياضة في النادي أم في البيت - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
قديم 31-07-2007, 01:37 AM
  #1
soo_soo
قلب المنتدى النابض
 الصورة الرمزية soo_soo
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 1,171
soo_soo غير متصل  

الموضوع يرجع لك انتي..

إذا انتي عندك استعداد تروحي للنادي كل يوم و ما تتكاسلي ابداً اشتركي..

لكن إذا بتروحي يوم و يوم لا اشتري جهاز و اعملي رياضه في البيت على راحتك..

طبعاً الإشتراك في النادي أفضل من عدة نواحي اول شي يعملوا لك فحص طبي و ياخذوا قياساتك

و تقولك كم يبي لك تنزلي.. و كل فتره تقيسك و تشوف الفرق..

و افضل من ناحية تنوع الأجهزه يعني اكثر من 20 جهاز من أفضل الأنواع

و طبعاً كل جهاز له فائده و بالإشتراك بتستفيدي منهم كلهم..

بالإضافه للفائدة إذا كان اشتراكك يشمل حصص رياضة الآيروبكس..

و ممارسة ساعه واحده من هذه الرياضه تحرق كثييييير من السعرات بالإضافه الى انها مسليه

و حتى إذا نويتي تشتري جهاز ممكن اعطيك اسماء اجهزه (نستخدمها في النادي) بس اتوقع اسعارها غاليه

فكري و بالتوفيق إن شاء الله..
قديم 31-07-2007, 10:39 AM
  #2
ملكة مملكة
عضو دائم
تاريخ التسجيل: Jul 2007
المشاركات: 55
ملكة مملكة غير متصل  
icon14

الله يجزيكم الخير حبيباتي
موضوع مغلق

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:34 AM.


images