أبو حميد،

إذا كان طولك 1.7 متر، فإن معدّل كثافة جسمك BMI يساوي 2.89 ، فإذا أخذنا بكلام المتخصصين في التغذية بأن الوزن الطبيعيّ يراوح مابين 20 إلى 25 مضروباً في معدل الكثافة، فإن وزنك ينبغي أن يُراوح بين 57 وَ 72 كيلوغراما فقط.

هل تريد الخبر السيء الذي تهرب من مواجهته؟

لديك ستون كيلوغراماً زيادة في الوزن! أي أنك ضعف وزنك الطبيعي بالضبط Double Size !!

والآن...

لا الأطباء تريد الاستماع لكلامهم،

وتكره أن يمنعوك عن أي شيء وتراه تضييقاً عليك،

ولست مقتنعاً بأنّ طرق التغذية لها علاقة بتخفيض الوزن،

ولا الرياضة تريد أن تمارس،

وتقول بأنّ كمية أكلك عاديةً جداً جداً!!

ثم تريد حلاً سحرياً بالأعشاب أو الوصفات الطبية أو غيرها؟

لديكَ مشكلة حقيقية، والحلّ يا أخي الكريم لن تجده بالأعشاب السحرية التي تخفف الوزن في ثلاثين يوماً. أنت بذلك كمن يطلب بضع بيضاتٍ من ديكٍ أخضر له رأس أرنبٍ وقفا نعامة.

الحلّ أن تعترف بأنّ لديك مشكلة عويصة، وأنّ مشكلتك ليست في الوزن فقط، بل في طريقة تفكيرك وقناعتك تجاه الأطباء وأنظمة التغذية وكميات الطعام والرياضة.

ثقْ بأنك لن تجدَ حلاً حتى تغير أفكارك هذه، وحتى تقتنع بأنّه يلزمك وقتٌ بمافيه الكفاية حتى تهبط بوزنك هبوطاً مظليا.

وفقكَ الله،

عبدالله،،،