والله مو عارفه إيش أسوي بنفسي ( وزني زايد وزوجي طفش )

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

21-06-2007, 01:31 AM

#12

اناوالهنا

عضو متألق

تاريخ التسجيل: May 2007

المشاركات: 610

بصراحة الكلام اللي كتبته الاخت "ماريا13" مابعده كلام ..

اللي احب اضيفه :

الرياضه

جزء مهم من عملية انقاص الدهون في الجسم ..

ولابد من ممارستها بالطريقة الصحيحة ..

لانه لوماكانت بالطريقة الصحيحة تصبح فائدتها محدودة ( مع ضياع الوقت)..

وانا اعتقد ( في رأيي المتواضع ..

انه المشي

ثم المشي

ثم المشي

بانتظام

حتى لو نص ساعة في اليوم ..

وربنا يشرح صدرك ..

وييسرك اللي في خاطرك يارب

__________________

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 09:27 PM.

روابط سريعه