..
.
الله يسعدك ضحكتيني
قبل أن ننصحك إفترضتي أن هذا كله مستحيل
..
زيادة الوزن تضايق
..
لكن هل فكرت أن لياقة جسمك تساعدك على الحياة بشكل افضل
.
.
بالعادة معظم الفتيات لايفضلن الرياضة
تحتاج الكثير من الإلتزام
وترك بعض المأكولات
لكن
إجعليها لك مبدأ حياة
.
.
تجعلك تعيشين وتتنفسين أيضاً بشكل أفضل
بل وتتخلصين من معضم عاداتك الغذائية السيئة بها
..
.
لا ُأعاني من زيادة الوزن
لكنني
لابد أن ألعب الرياضة واليوغا بشكل مستمر
تعلمك التأمل وتنسيق حياتك صحياً ..
.
.
ليست الرياضة نوعاً واحداً
إختاري منها ماتحبين ومايوافقك
وستجدين
بدلاً من البكاء
هذا سيرهقك أكثر
..
.
الرياضة
للمحافضة أيضاً على كونك ُأنثى
ُخلقتي لتكوني جميلة وبتفاصيل معينه
وليست عائمة ..
!!
.
.
حين تضعين هدفاً ستصلين إليه
ولاتلومي زوجك
قفي للحظات أمام أي فتاة ذات قوام وفكري
هل يستحق أن أهتم بنفسي أم أترك هذا لأخسره وينظر لسواي ..
وفي الحالتين
لنفسك عليك حق
..
.
السمنه لها ايضاً مضارها
..
.
أعانك الله ووفقك
__________________
آثقَ بأن كلَ مآ ( أتمنآهَ ) سيكونَ برحمتكْ ليَ . .
وأن كلَ مآ آدعوَ به ستحققهَ لي يومـآَ . .|
التعديل الأخير تم بواسطة t3b2006 ; 18-06-2007 الساعة 12:25 PM
18-06-2007, 12:21 PM
ضوابط المشاركة
العرض الشجري