مبروك ويارب توصلين للوزن الي تبينه
انا والله اعني من النحافه
بس اعرف كثير ودهم ينحفون قبل الاجازه
وبنصحهم بتجربتك
وبقولك كمان عن رجيم التمر بالبن
وحده سوته وتقول نحفت 3 باسبوع بسأله وش صار عليه
الحين يمكن لها 3الى4 اسبيع
واذا بدى ماينفع معك رجيم الماء جربي البن

شرفتي أختي الكريمة و بارك الله بك


في الحقيقة أعرفك عن نفسي

أخوك بالله محمد

قرات هذه التجربة التي تذكرينها في المنتدى

و لكن في الحقيقة كما قال أبو فارس تفقدنا العديد من الاصناف لأخرى خاصة لشخص يحب الطعام مثلي

و شرب الماء يمكن المداومة عليه و لكن التمر لا يمكن المداومة عليه كنظام

و إن كانت تجربة فريدة ورائعة

و أنا شخصيا لا أجزم أن ما صلح معي سيصلح مع كل شخص

إلا أنه سيفيد في جميع الحالات

و أشعر ان معدتي نظيفة و أن أمعائي كذلك

و أشعر بانعدام أي حالة امساك أجلك الله

و بشرتي لم تعد جافة

و هكذا

__________________