03-06-2007, 08:12 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة miss-arabia
مشكورة اختي عالموضوع
الانسان لازم يعدل عاداته بالطريقة اللي توفرله صحته وماله ونفسيته اهم شي للجسم الصحي الاعتدال في الاكل يعني تاكلين اللي يكفيك مو كل اللي يجي على بالك ويمر قبالك والحركة مهمة تمارين خفيفة تسوينها وانتي في البيت ويكون لها وقت معين مثلا بعد صلاة العصر الانتظام على التمارين اللي تخفف اماكن تخزين الدهون لان كل وحدة عندها اماكن معينه تخزن فيها الدهون يعني شغلة وراثة مثلا الارداف تسوين تمارين الارداف البطن تسوين تمارين البطن وهكذا والاجزاء الاخرى من جسمك ماتهملينها تهتمي بس التركيز على اماكن تخزين الدهون |
| مواقع النشر |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض الشجري