الرجيم المركب الحل لكل من عانت سنين مع الوزن الزائد

30-05-2007, 09:43 AM

كأس عسل

عضو دائم

تاريخ التسجيل: May 2007

المشاركات: 85

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ..

مساء الخير و البركة على الجميع ..

غالياتي .. و عزيزاتي ...................

حبيت بهالموضوع أقدم شكري و تقديري لكل من ساعدتني .. و دعمتني ..

خلال مشوار ( الرجيم المركب ) ..

الذي بداته منذ :

يوم السبت 26/6/1427هـ الموافق 22/7/2006م ..

بوزن : 90 كيلو ..

و حققت خلال الأسبوع الأول نزول : 6 كيلو و 300 غرام فأصبح وزني 83كيلو و 700غرام

و خلال الأسبوع الثاني : نزلت 6 كيلو فقط .. فأصبح وزني 77كيلو و 700 غرام ..

و خلال الأسبوع الثالث : نزلت 5 كيلو و 400 غرام .. و صار وزني 72 و 300 غرام ..

و اليوم كانت نهاية الأسبوع الرابع و نهاية الشهر الأول للرجيم و قدرت أنزل خلال هالأسبوع:

7 كيلو و 300 غرام ..

بمعنى إن وزني حالياً صار .... 65 كيلو ..

خلال شهر واحد بس نزلت حوالي 25 كيلو .. و نزلت عن الوزن المثالي بحوالي 8 كيلو ..

صدقوني فرحتي كبيرة جداً .. بالوزن اللي خسرته

ما أدري وش بقول بس بصراحة الكلمات بمثل هالمواقف قليلة جداً علشان الواحد يقدر يعبر فيها

عن الأحاسيس و المشاعر بداخلة ..

الحمد لله رب العالمين على هالنعمة و كل نعمة منحني اياها .. الحمد لله رب العالمين

الحمد لله على نعمة الاسلام و الصحة ..

الحمد لله رب العالمين ..

غالياتي ..

الف شكر لوجودكم بحياتي بشكل غير مباشر ..

و الف شكر لوقفتكم الكبيرة معي .. خلال هالفترة ..

شهر مر بحياتي .. لكنه عمر بالنسبة لي .. حققت فيه أمنيات ما كنت أحلم فيها ..

1- جسم و لا أحلى ..

2- زميلات رائعات بمعى الكلمة ..

3- وظيفة جديدة و بمنصب ما كنت أحلم فيه ..

4- تحديد موعد لمناقشة رسالة الماجستر مع بداية شهر ذي القعدة بإذن الله ..

5- هذا الخبر للحين ما قررت فيه رد بس حبيت تكونوا من أول الأشخاص اللي يعرفون فيه

( عريس )...

انتوا ما قصرتوا ابد معي .. ابي منكم الحين دعوة صادقة من القلب أن ربي يسعدني باقي حياتي

و يكمل عليه بخير ه الكثير ..

سامحوني لو كنت أخطيت عليهم دون ما أقصد ..

و سامحوني لو قصرت بحقكم بعد بدون ما أقصد ..

و السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ...

اختي الغالية .. يمنع ذكر اسماء لمنتديات اخرى .. وفقك الله ..

التعديل الأخير تم بواسطة ملاك الغربة ; 30-05-2007 الساعة 05:07 PM

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 04:16 PM.

روابط سريعه