أنا أوقات كثير بنقهر على مشكلة و بفكر فيها بس مش لدرجة إني أخليها تأثر سلبا على حياتي. كل إنسان عنده مشاكله و نحن هنا لنستفيد و نفيد إذا إستطعنا مش عشان نعقد حالنا. أنصحك تعملي مثلي:

1- إقرأي مواضيع متنوعة, لا تخلي قرائتك محصورة بعالم واحد.
2- لا تتعدي قرآة مشكلتين باليوم.
3- حاولي ما تقرائي مشاكل لما تكوني متضايقة.
4- إذا قرائتي مشكلة لايمكنك مساعدة صاحبها إدعي له/لها من دون ما تردي.
5- حاولي تنسي أي مشكلة قرائتي عنها بمجرد خروجك من المنتدى لكي لا يؤثر ذلك على علاقتك بزوجك.
6- قد يساعدك أن تقللي مرات دخولك للمنتدى و ذلك لتعطي مجال لحالك تعملي و تفكري بأشياء أخرى و هيك بقل تفكيرك بالمشاكل إللي قرأتيها.

الإنترنت, التلفاز, التلفون.....إلخ أعتبرها نعم عظيمة من نعم الله علينا لكن يجب إستعمالها بالطريقة الصحيحة و دائما خير الأمور أوسطها إذا حاسة إنه كثرة تواجدك بالمنتدى تؤثر عليك سلبا قللي دخولك و أعطي نفسك مجال تعملي أشياء مفيدة أخرى. وفقني الله و إياك و جميع الأخوة و الأخوات إلى مايحب و يرضى.