المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت النيل**

السلام عليكم ..

الاحماض الامينية ومضادات الاكسدة من افضل الاشياء الطبيعية التي تساعد على زيادة حركة وعدد الحيوانات المنوية ..

لذلك انصح ان يهتم زوجك بتناول فيتامين C , E , الزنك على شكل حبوب ,,, وايضا يمكن له ان يتناول حبوب L-Carnitine وهذا الدواء عبارة عن احماض امينية وتناوله زوج اخت في احد المنتديات وكان يعاني من قلة وضعف وموت الحيوانات المنوية وكان العدد مليون وباخذ هذة الحبوب مع فيتامين C و A تحسن واصبح 5 مليون والطبيب طلب منه تناوله مدى الحياة لاهميته ..

من ناحية الغذاء :
حاولى ان تغذى زوجك بالمأكولات البحرية ايضا تناول العسل النحل مرة فى اليوم وتناول البيض ( 2 بيضة ) فى هذة الفترة ايضا تناول الطماطم او البندورة لاحتوائها على مادة الcarotenoid التى ثبت انها تساعد فى علاج العقم عند الرجال وايضا تتواجد فى الجوافا والجريب فروت ...

ايضا تناول المأكولات التى تحتوى على الزنك ( الزنك هو المحافظ الاول على خصوبة الرجل والمراة على حد سواء ) :متوافر في البقول كالفاصوليا والفول والعدس والبسلة والخبز الأسمر الغني بالردة، كما يوجد في الكبد والحبوب واللبن والبيض واللحوم، وأغنى الأطعمة بالزنك "المحار" ويليها بقية الأطعمة البحرية والأسماك وتعتبر شوربة الخضار من المصادر الغنية بالزنك بشرط أن لا تلقي بمائها .

وشرب البرتقال, الكيوى , الليمون , الماندرين , البطاطا , الفراولة الذى يحتوى على فيتامين C

فيتامينE ُ ويسمى مانع العقم : من أهم مصادره الغذائية هي الزيوت النباتية مثل زيت فول الصويا، وزيت الذرة، وزيت جنين القمح، والفول السوداني، والسمسم أما المصادر الحيوانية لفيتامين ه هي اللبن، صفار البيض ...

وبالتالى يمكنك عمل مشروب لزوجك يشربه صباحا يتكون من حليب مضروب معه بيضتين ومضاف له عسل النحل الاصلى ويشربه بالف صحة وعافية ان شاء الله ويمكنك اضافة سكر الفانيليا لازالة رائحة الزفارة عنه ...

وربنا يكرمكم ان شاء الله ....