الى كل من يطمح بالرشاقة - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
قديم 25-03-2007, 05:07 AM
  #10
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة blond_girl
أنا بخير الحمدلله
إنت كيفك ؟؟؟



اليوم اصبت بخيبة أمل فظيييعة

كرهت الريجيم و ساعة الريجيم

الأسبوع الماضي كان وزني 77.1

اليوم وزني 78.4

صعقت لما شفت الميزان

معقولة كل هالحرمان و القهر و آخر شي أزيد؟؟؟

ما كنت متبعة نظام بس قضيتها على الخضار و الفواكه
وقفت كل أنواع الشيبس و الشوكولا و الحلويات
يوم واحد كان الراحة و ما ثقلت فيه
و مبارح كل أكلي كان مشاوي

و صرت أستعين بالدرج بدل المصعد و بيتنا على الطابق السادس يعني بتطلع روحي لأوصل

من وين إجت الزيادة؟؟؟؟

لا في شئ خطأ بالموضوع
أنتي وزنتي الصبح أول ماقمتي من النوم بعد الخروج من الحمام أعزكم الله بملابس النوم الخفيفة
أو الدورة أعزكم الله تبي تنزل
__________________
 

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:47 AM.


images