24-03-2007, 02:52 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحائــــرة
من عيوني يالغاليه هذا هو النظام.............
3*3*3*3* اليوم الاول +الثاني+ الثالث زبادي قليل او منزوع الدسم باي كمية اليوم الرابع + الخامس + السادس فواكة ماعدا التمر، المنجا، العنب، التين اليوم السابع + الثامن + التاسع خضار ماعدا البطاطس اليوم العاشر + الحادي عشر + الثاني عشر بروتين - لحم - دجاج - سمك |
| مواقع النشر |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض الشجري