الى كل متينة وسمينة تفضلي ,,,,,,, - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

13-03-2007, 12:01 PM

#11

بنت جابر

عضو متألق

تاريخ التسجيل: Jan 2006

المشاركات: 1,975

شلونكم يا رشيقات

أنا اليوم

على الريق كمون ويانسون

21 تمرة 3 كاسات لبن ( كبرت كأس اللبن )

قبل النوم زهورات + فيتامين

مشي ساعة

أنا من يوم الجمعة وأنا ماشية على التمر واللبن يوم الأربعاء والخميس راح يكون راحة من التمر واللبن فقط مو من الرجيم

__________________

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 07:25 PM.

روابط سريعه