صباح الورد والياسمين والفل على الاخوات ام مبارك وام وليد وام نوران والحائرة وكل المساركات بالموضوع،
وانا اليوم من الصبح شربت الماء فقط للآن والساعة 9 صباحا ، ويوميا اتناول صباحا قطعة بسكويت ويفر خفيف مع كوب نسكافيه وابقى عليه لغاية موعد الغذاء الساعة 3 واتناول الموجود لكن القليل منه ومن بعد السابعة اتناول فقط برتقالة واحدة وان وجدت في البيت.
كل يوم عندي ساعة درس سواقة واليوم اللي بعدة ساعة ايروبكس في النادي وباقي يومين حتى اوزن نفسي مرة قانية بعد مرور شهر عالرياضة والتخفيف والذي لم يكن منذ بداية الرياضة للاسف.
ادعولي حبيباتي والله العظيم حبيتك كلكم مثل خواتي واكثر.
الله يحميكم وينقص اوزانكم ويحفظلكم اولادكم آمين...............قولوا آمين!