يااختي بدون زعل انتي سببتي هذا الشئ لنفسك اولا انا استغرب من المراءه اللى ما تحب زوجها يعنى انتى لما تطلبين الطلاق تكونين حليتين المشكله اكيد لا اوافرضي انك تسوين هاذي الحركه في وقت يكون تعبان وزهقان ومتضايق ويقوم يحقق لك هذا الطلب ويطلقك باثلاث وبعدين تندمين في وقت لا ينفع الندم ثاني شئ ليش كسلانه يااختي لاتصدقين وتقنعين نفسك ان الزوج مايتكلم عنك بينه وبين نفسه وعن نظافة البيت اهم شئ عند الزوج انه يرجع من العمل يلاقي البيت نظيف وبعدين احمدي ربك مافيه عندك اولاديشغلونك عن بيتك وزوجك المفروض يرجع زوجك يلاقي البيت نظيف وانتي مستقبلته احسن استقبال الغداء جاهز مو يطلع وانتي ممدده ويرجع وانتي بنفس الحاله لا تقولين هو راضي بهاذا الوضع لايغرك الرجال وهذا الكلام اقوله من تجربه شخصيه لابد مايجي اليوم اللي يمل من هذا الوضع ويمكن ياجيك طلاقك على طبق من ذهب ولا تنسين ان الزوجك في دوامه اكيد انه يسمع كلام من اصحابه كل واحد يمكن يمدح في زوجته وهو مسكين يسمع لكن مو قادر يقول شئ عنك ايش يقول تاكل وتنام يااختي انا كنت سمينه مثلك وعندي ثلاثه اولاد وكلهم اعمارهم متقاربه لكن عملت رجيم مع رياضه وقدرت انحف واقوم بالبيت +الاولاد+ابوهم ومتطلباته وبعدين لازم انك تسوين رجيم لان الم الظهر اكيد انه من الوزن الزياده ارجو ان يكون كلامي خفيف عليك وكل هذا لمصلحتك

حبيبتي بدك نصيحتي بس اتبعيها بحذافيرها


اولا شيلي فكرة الاكتئاب من بالك ،،،،،، كوني واثقة من نفسك انه فيك تنحفي

ثانيا اتجهي للسوبر ماركت ابدأي بالتسوق لكن جيبي كل شي متعلق بالرجيم
1- حليب خالي الدسم
2- جبنة خالية الدسم
3- بسكويت خالي الدسم
4- سكر باربيكيا ان شاء الله التهجئة تكون صح على العموم هو سكر خاص للرجيم
5 جيبي طحين رقم 3 اسود
6- جيبي ببسي دايت (اذا كنت بتشربي الببسي)
7- جيبي خبز سلايز اسود
8 - كورن فليكس خاص بالرجيم
9- اغراض السلاطات عامة ( الجزر الخس البندورة الخيار البقدونس الشبت)
8- جيبي كرفس جدا كويس

المهم اي شي للرجيم هاتي وعبي تلاجتك وارمي اي شي مو للرجيم

الدجاج واللحمه كليهم دايما شوي

واذا بتحبي اكل المطاعم فيه مطاعم دايت جيبي منها

ثالثا ......... امشي وامشي وامشي وجيبي جهاز مشي او جهاز بساعد وجيبي حبل حتى تنطي

رابعا ... قرري مثلا اليوم انك لازم تنامي بدري وتقومي بدري حتى تعزلي البيت كله

وللعلم تنظيفيك اليومي للبيت يحرق السعرات الحرارية ويساعد على تخفيض الوزن

قرري عمل مفاجئة رومانسية لزوجك احجزي في فندق ليله او اثنين ترتاحي فيهم نفسيا وتغيروا جو

الله يوفقك حبيبتي بس قبل كل هدا لازم يكون عندك عزيمه واصرار حتى تعملي كل هدا

__________________
اللهم ياحنان يامنان ياحليم يامالك الملك بيدك الخير كله اسألك باسمك العظيم ان تشفي اخي شفاء تاما لا سقم بعده ..

الأخوة الألآعضاء قالوا كلام كتير حلو جداا و مفيد 000 حضيف كلمتين و بس
الحيــــــــاة تستحق أن نعيشها كما نريد

كلهم كذا ... الرجال لو زوجته ملكة جمال أو عفريتة يبقى ساكت ما يتكلم ...

بس إنت اللي حاسة بالذنب مادري ليش؟؟

السالفة و ما فيها إنك على الرغم من سمنتك إلا انه يحبك بسمنتك ...

و هذي نعمة عظييييييييييييمة


لازم تبتدي تحبي نفسك و تتقبلي شكلك عشان تصير حياتك حلوة ...

أنا مثلا كنت في قمة الرشاقة سابقاً و كل البنات يحسدوني على قوامي . و بعد ظروف أصابتني تحولت الى انسانة سمينة للغاية يمكن 5 أضعاف حجمي القديم ..

و تعبت كثيرا و تعبت نفسيتي وهذا الشيء أثر في علاقتي مع زوجي والناس

لكني في يوم من الأيام صحيت .. و قلت يابنت الحياة قصيرة . قومي استمتعي بحياتك ..

رحت مكان مخصص لثياب السمينين فيه قصّات و ثياب مرتبة تطلع الجسم أنحف

و أخذت لي كم بدلة و مباشرة على الصالون غيرت لون شعري و قصيتو و غيرت شكلي تماما

و ماتتصوري كيف فرحت بحالي و حسيت روحي فخورة بشكلي لدرجة إني صرت أحب أطلع من البيت و أزور صديقاتي و أخلع عباتي عشان يشوفوا شكلي الجديد ...

و هذا بالتأكيد إنعكس على نفسيتي و على حياتي كلها .. صرت أحب أتكشخ و بالتالي أكشخ بيتي
و أتكشخ لزوجي اللي لاحظ التغير علي و هو بنفسه تغير ...


و لأني صرت نشيطة و حركية و أفرغ طاقتي بشيء جميل

الحمدلله رب العالمين نزل وزني بشكل كبيييييييييير و بدون ما الاحظه خطوة بخطوة
فقط لما كنت ألبس ملابسي أشوفها صارت وسيعة و استاااااااااااانس اكثر و أكثر


أتمنى تكون تجربتي أفادت و لمست قلبج من الداخل ...

تحياتي

__________________

حبيبتى
حسيت بغصه وانا اقرا موضوعك
الله يفرج همك ويرزقك الذريه الصالحة ويهدى سرك ويفرحك انتى وزوجك اللهم اااااااااااامين
روحى الدكتور وشوفى يمكن يكون الشفا على يدة بعد الله سبحانة وتعالى
ولا تهملى بيتك ونفسك وزوجك لهذى الدرجة ترا مافى شى فى الدنيا يستاهل كل هذا الهم والحزن
اللهم يسر لها امرها وارزقها الذريه الصالحة

__________________

ليش ما تشتركين بنادي لرياضه والله يا اختي في نساء لو تشوفيهم قبل ما يخفو مستحييييييييييييل تصدقي انهم هم الي تشوفيهم الان
والله يتنحفي وبتخفي كلها شهرين زمن مع الرياضه وتصيري رشييييييييييييقه
اهتمي بالرياضه والرياضه تخليكي طلعين طاقتك بشغل البيت ولو الاداره يوافقون لحطيت لك صور ناس كيف كانو وكيف صارو ابدور لك على الصور وان شاء الله احطها وتشوفينها قبل الحذف
في امان الله

__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين

.

.

.

__________________
اللهم تقبل دعاء

كل شي يبي له اراده وعزيمه

اجبري نفسج على الاشتراك بنادي رياضي + اشغال البيت

وعسى الله يوفقج

yasiressa

شكرا على النصيحه و راح أحاول



:: :: :: :: :: :: :: :: :: :: ::




اختي العزيزه R o O d

الحمد لله أنا أملي و رجائي في الله لا ينقطع بس نفسي ضعيفه في السيطره على نفسي تجاه الأكل

بإذن الله راح أسجل في نادي مهما كانت التكاليف و كان الله في عوني




:: :: :: :: :: :: :: :: :: :: ::





سلامات يا قلبي

شكرة على الدعوه و تراني سجلت معاكم



:: :: :: :: :: :: :: :: :: :: ::



همسات
جربت الزينيكال بس قرفني و سببلي إحراجات و وقفته

و جربت شيتوكال و ما فادني

و ريديكتال زادني كآبه و رميته



:: :: :: :: :: :: :: :: :: :: ::



الهجره


يا عيني يا عيني

فين بيتك؟؟؟



:: :: :: :: :: :: :: :: :: :: ::


شحمر
معاكي كل الحق أختي و شكرا على مرورك




:: :: :: :: :: :: :: :: :: :: ::





eman007

بحول الله في أقرب وقت


:: :: :: :: :: :: :: :: :: :: ::



المحيط للخليج


فعلا كلامك صحيح 100%



:: :: :: :: :: :: :: :: :: :: ::



سميدعه

ماشاء الله عليكي

أتمنى أصل لما حققتيه أنتي بهذه السهوله

الله يعينني


:: :: :: :: :: :: :: :: :: :: ::



شوق و حب

آآآآمــــــــــــــــــــــــــــــين

و شكرا على مرورك اللي أسعدني



:: :: :: :: :: :: :: :: :: :: ::



فتحي الباب

هذي صورتي بس مو قبل و بعد

بعد و قبل


من كثر نحافتي أيام الملكه زوجي شالني من فرحته برشاقتي مع العلم أني كنت سمينه قبل الملكه



:: :: :: :: :: :: :: :: :: :: ::


عروس بالأسم


شكرا على مرورك



:: :: :: :: :: :: :: :: :: :: ::




الوفيه لوالديها


بإذن الله سأعمل بكل النصائح ولن أقول فقط بل سأنفذ قدر المستطاع

سأدعو الله أن يساعدني و يوفقني و يعينني على طاعته و حسن عبادته



:: :: :: :: :: :: :: :: :: :: ::



أخواني و أخواتي جميعا

الحمد لله أنا اليوم جدا مرتاااااحه و بأحاول أخطط و أنظم يومي و أرتب بيتي

و الحمد لله نومي أتعدل و من أذان الفجر و أنا صاحيه بقمة النشاط أخطط و أرتب وكلامكم ما فارقني لحظات

جزاكم الله ألف خير و جمعني بكم في مستقر رحمته و أعاننا على الخير

آآآمــــــــين

أختكم الجديده

دودي

__________________
رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين