البطن المترهل وتجربتك معاه بعد الله سبحانه وتعالى....

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

22-02-2007, 12:10 AM

#14

shera

عضو نشيط

تاريخ التسجيل: Feb 2007

المشاركات: 188

يمكن ان تذهبى الى جيم نسائى وكمان تشربى ماء كثير ولاتسمعى كلام الذى يقال ان الماء تعمل كرش وكمان المفروض وضع شفط البطن على طول عدا وانتى نائمة يعنى بمعدل كل دقيقتان ولا تشربى الماء قبل الاكل مباشرة يمكنك شربها بنصف ساعه ولا تشربى المياه الغازيه

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 03:59 AM.

روابط سريعه