الى كل متينة وسمينة تفضلي ,,,,,,, - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
قديم 14-02-2007, 03:21 PM
  #11
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة التاجره الصغيره
مساء الخيرات ياحلوات يالرشيقات بإذن الله

انا وللأسف خربت الريجيم اليوم مع اني بديت كويس بس عزمتنا وحده في الدوام على اكل هندي واكلت والله وماقصرت وخلصت واكلت ايس كريم جالكسي ..


وش اسوي ابي اعاقب نفسي

بس تدرون باقي اليوم وبكره بأشد حيلي مره وان شاءالله اعوض هاللخبطه اللي صارت

بس الله هو العالم يا بنت جابر انه احد طقني عين على هالنشاط اللي كنت فيه


يالله يالعضوات انتي وياها كل وحده ترسل غسالها على الإيميل خلوني ارجع نشيطه زي اول


آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآه يا قهري .. بس ان شاءالله بعوضه قولوا امين

ليش محد عطاكي عين ولكن هذا بسبة ضعف ارادتك لازم تعاقبين نفسك
وراح أقولك شنو العقاب خلي يومين أكلك خضار وفواكه اليوم الأول خضار مسلوقة وسلطات واليوم الثاني يكون صنف واحد من الفواكه مثلا برتقال الكمية اللي تبينها سواء عصير فرش أو تأكلين البرتقال طول اليوم

^
^
^
^
^
^
^
^
^
ثالث يوم راح تلاقين وزنك نزل كيلو
__________________
 

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:19 PM.


images