العملية إن شاء الله سهله أختي ، هي عمليه ذهنيه بالواقع ومزاجيه بالنسبة للمرأة ، حاولي تركزي أكثر وقت الإيلاج ، ممكن تطلبي من زوجك إن المداعبات تكون مستمرة خلال العملية ، يعني ما يكونون منفصلين كمرحلتين وحاولوا تطولوا فترة المداعبات، وبين جماع وآخر حاولي تتذكري شي سواه زوجك وعجبك و تركزي الصورة أكثر بدماغك ، اختي في أشياء كثيرة النساء تتجاهلها وهو التغذية الجيدة المحتوية على كل الفيتامينات (العسل القشطة ، التمر ، الدبس، الأكلات الحريفة ، المخللات والجرجير ) والنوم والراحة الجيدة ، التوقيت الجيد (لا يكون بعد الأكل مباشرة أو في آخر يوم بعد الإنهاك والتعب ، بس لو طلبك زوجك لبيه واطلبي من ربك العون ) وهي من العوامل الأساسية