الي يبغي ينزل وزنه خلال اسبوعين حياه يسجل - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

12-11-2006, 12:48 AM

#11

ليتني اسلى

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Apr 2006

المشاركات: 7,612

جزاك الله خير أخوي

بس ريجيم قاسي جدا

هو لزوجي يتمنى ينحف وبصراحه نزل وزنه خلال أسبوع 7كيلو

كل اللي سواه إمتنع عن النشويات والخبز والرز وأي شي فيه كوليسترول

وصار يشرب ويأكل الاشياء خالية الدسم وعادي يشرب القهوه وجميع المنبهات بسكر لايت

يعني ماشعر إنه محروم من شيء بالاضافه للمشي يوميا

وبارك الله فيك أخوي

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 08:36 PM.

روابط سريعه