أخي الفاضل فهد ..

عليك بالجرجير و يمكن عمل سلطة الجرجير إذا لم يكن باستطاعتك أن تستسيغ طعم الجرجير لوحده.
حليب النياق له مفعول خارق أيضا.
أيضا السمك والربيان.
غذاء ملكة النحل كذلك مفيد للقوة الجنسية و للصحة عموما.
أكثر من أكل الباجة (لسانات و كراعين و لحم رأس الغنم)
هناك أيضا خلطة تعلمتها من والدي الله يحفظه و هي أن تأتي بحليب طازج و تضعه في قدر (جدر) ثم تضع داخل الحليب كمبة كافية من التمر (الغير مكبوس) ثم تشعل النار و يتم غليان الحليب جيدا و التمر بداخله. بعد ذلك خذ التمر و كله متى ما شئت .. أما بالنسبة للحليب فانتظر حتى تبرد حرارته ثم ضعه في الثلاجة و اشرب يوميا مقدار كوبين مرة في الصباح و مرة في المساء مع معلقة من العسل الطبيعي في كل كوب.

لا تنسانا بالدعاء أخ فهد
و شكرا