جسمي رياضي ولكن بطني هو المشكلة - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الرجل أفضل عطورات الرجال، ملابس الرجال، شياكة وأناقة.

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 06-09-2006, 11:14 PM
  #13
اسيـــرهااا
عضو نشيط جدا
 الصورة الرمزية اسيـــرهااا
تاريخ التسجيل: Jun 2006
المشاركات: 298
اسيـــرهااا غير متصل  
صح ان الزبادي يشيل البطن

بس مشكلتك تدري وشي


انك تاكل وتكثر من النشويات (اربع سندويشات باليوم) وبالتاكيد تشرب بعدها كميه كبيره من المياه

من اكثر اسباب انتفاخ البطن

النوم مباشره بعد الاكل

شرب الماء بعد الطعام مباشره وخاصه النشويات مثل الارز والخبز

بالنسبه للدجاج مايسوي اي شي

خاصه اذا كان مشوي ولا له اي تاثير عليك بس لاتنسى تشيل الجلد عنه اذا شويته

وفيه جهاز اسمه باين انذا تايمكس

يقوم بشد اسفل البطن في خلال عشرين يوم مع الارداف والافخاذ

تحياتي لك
 

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:06 AM.


images