تورتة التونه..وجبه خفيفه - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

مطبخ المرأة اطباق رئيسية،مقبلات،سلطات،معجنات،شوربات المشاركة للنساء فقط

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 27-05-2006, 07:01 PM
  #1
اشجان جده
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Mar 2006
المشاركات: 23
اشجان جده غير متصل  
tongue3 تورتة التونه..وجبه خفيفه

محبين الوجبات الخفيفه تفضلوااا
علبتين تونه من دون زيت
بصله صغيره مفرومه
فص ثوم مبشور
قليل من الزيت للتحمير
ملعقه ونصف صلصه
جزرمبشور
بصل اخضرمقطع صغير
فلفل رومي مفروم
بهارات تحتوي على كركم لاضفاء لون جميل..شوية ملح
نصف كأس ماء
عيش توست طري
خيار مبشور للتزيين
لبنه
الطريقه..
نحمر البصل نضع الثوم ونقلبه شوي بس لايحترق
نضع الصلصه الى ان تتسبك..نضيف التونه والجزروالفلفل الرومي
والبصل الاخضروالبهارات والملح نقلبه شوي ونضيف له الماء
نغطي عليه الى ان يتسبك... نطفي النار
نرص العيش في صينيه نحط عليه طبقه من التونه ونغطيها بطبقه من العيش
اخيرا نغطي الوجه باللبنه... نقطعه اشكال زي ما نحب وعلى كل قطعه شوي خيار
ملاحظه
لو بتحبوا المايونيز مسحه خفيفه على التوست من جوا
آسفه على الاطاله واتمنى تعجبكم
تحياتي
 

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:18 PM.


images