مين تبداء معاي نظام النخاله للتخسيس - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

أرشيف مملكة المرأة جمال المرأة ، الازياء ، العطورات، الشنط ومستحضرات التجميل

17-02-2006, 06:29 PM

#21

raghoooda

عضو جديد

تاريخ التسجيل: Dec 2005

المشاركات: 36

حبيبتي اكابر اشكرك على ردك علي واتمنى ان احنا نستمر نشجع بعض
واللي نزل وزني المره الاولى هو ان انا كنت امشي على نظام غذائي مانع الارز والمكرونه تماما وكل اسبوع بالتدريج يقللل كمية الخبز
وطبعا كان اهم شئ وانا لاقياه انه الاساس هو اني كنت بمشي كتيييييييييير جدا وبالذات قبل ما انا اكل الوجبه الاساسيه بتاعتي و
وبجد المشي ده لي اثر كبير جدا اسالوني انا مجربه
ومستنيااااااااااااكي اكابر تسالي عليا وانا هبدا معاكي من بكره بجد ان شاء الله
وقوليلي انتي ايه اخبار الوزن بتاعك بعد ما بداتي

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 12:45 AM.

روابط سريعه