توصلت الدراسات الطبية الحديثة مؤخرا ان للشاي الأخضر فوائد عظيمة للحفاظ على الصحة ...
1- الشاي الأخضر يساعد في تقليل مستويات البروتين الشحمي فيقي من الاصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين .
2-غني بالمواد المضادة للأكسدة التي تحمي الجسم من الأمراض
3- يساعد في الوقاية من اشعاعات الشمس وأنواع متعددة من السرطانات و أن أحد أقوى هذه المركبات ما يعرف اختصارا بالرموز الأورام السرطانية EGCG
4- كما يحمي أيضا عند وضعه على الجلد من التقرحات والبثور وانقسام الخلايا غير الطبيعي الذي يظهر بسبب أشعة الشمس المؤذية .
5- انه يصبغ الاسنان ولكنه يحميها من التسوس لأنه يحتوي على الفلورايد ويحافظ على اللثة ويقاوم البكتريا الضارة علاوة على انه يقاوم رائحة النفس الكريهة .
6- يحسن وظائف الكلى ويقاوم الفشل الكلوي كما يحميك من الإصابة بالقرحة وينظم حركة الأمعاء.
7- يقاوم ارتفاع السكر ويساعد على انقاص الوزن إذا شرب بعد الوجبات
8- يحمي المخ من الجلطات وينشط الذاكرة والتركيز والإدراك .
من فوائد الشاي الاخضرايضا:
1- تخفيف الوزن الزائد
2- حرق السعرات الحرارية الإضافية
3- يساعد في الوقاية من التهاب المفاصل الروماتيزمي
4- يساعد في قتل العديد من الخلايا السرطانية