دراسة جديدة بعنوان " القاتل الصامت " أكدت أنه بالامكان تقليل ضغط الدم العالي باتباع
عدة تعديلات بسيطة على طبيعة الغذاء المتناول والالتزام بالغذاء النباتي قدر الامكان
وقد أوضحت نتائج الدراسة التي اعتمدت على تحليل نتائج دراسات سابقة أن معدلات الإصابةبارتفاع ضغط الدم الشرياني كانت أقل عند الأشخاص النباتيين الذين كانواأكثر نحافة بشكل عام وهو ما يعتقد أنه وراء تمتعهم بضغط دموي سليم وصحي
وأوضح الباحثون أن الاستهلاك الأعلى من عنصر البوتاسيوم بين النباتيين إضافة إلى أهمية الأطعمة النباتية في تعديل لزوجة الد م
يسهمان في تقليل حالات ارتفاع ضغط الدم بينهم
واشاروا إلى أن انخفاض حالات ضغط الدم العالي عند النباتيين يقلل خطر تعرضهم للإصابة بالسكتات الدماغية والازمات القلبية والقصور الكلوي مؤكدين أن الالتزام بالغذاءالنباتي يغني عن الأدوية الخافضة للضغط ومضاعفاتها الجانبية .




منقوووووووووول