عزيزتي طبيعي تتأثري بالطلاق
طبيعي جدا
لكن التأثير هذا يفرق اذا تم الطلاق بعد فك التعلق
عن اذا تم وانتي متعلقه به
وما زال عندك شيء له او معه
احيانا نستمر في شيء نريد ان نكرهه للاخر
لا نريد ان نتركه الى ان نصل لاخر نقطه معه
وهنا اذا تم الترك نكون عارفين ان هذي اخر نقطه

مثال بعيد لكنه يصف الفكره
(عندك شنطه اشتريتيها عن قناعه
وما زلتي تحبينها لكن مثلا صغيره ما تشيل كل اغراضك
فتصبرين على صغر حجمها مقابل شكلها اللي عاجبك
فتتمسكين بها شهر وشهرين وثلاثه
وانتي متضايقه من صغر حجمها
وعدم حملها لكل اغراضك
وتقولين لنفسك ليش ما اغيرها مره صغيره
لكن قلبك يقول لا شكلها حلو وعلموضه
ولونها كذا ما بتركها
لين تنقطع الشنطه باي شكل
او يسقط منها شيء ثمين ويضيع منك
وهنا ستتخذين قرار بتغييرها وانتي واثقه انه القرار الصح
في الوقت المتأخر ولكنه اكيد صح ( الان )

وربما اقول ربما يكون زوجك جيد لو تغيرتي انتي
وربما لا
انا لا اعرف انتي وحدك من يقيم الوضع
نحن خارج الدائره ونرى النظره الكليه من بعيد

امر اخر (ليس فيه عصبيه قبليه لكن مجرد تحليل)
ربما زوجك يشعر لكونه من غير جنسيتك
ويعمل في بلدك
بشيء من الدونيه عنك؟؟
حتى وان كان طبيب او ما شابه
البعض يكون عنده كل شيء لكن نفسه صغيره
محتقرها من الداخل
فيرى انك قويه بشخصيتك وببلدك واهلك
فيحاول ان يضعفك ليشعر بالقوه عليك؟؟
اقول ربما وانت من يقرر صحيح او غلط كلامي


كلامي اراحك لانه لامس فيك شيء
اختي كلنا نمر بصدمات في حياتنا
منها في الطفوله او في الكبر
نسيناه او تذكرناه
في العقل الواعي والعقل اللاواعي

كل انسان عنده ثلاثة اجساد
جسد فكري (وهو العقل واعي وغير واعي)
جسد مشاعري (النفسيه)
جسد طاقي اثيري
كل جسد منها تعتريه اوساخ ( صدمات)
لابد من تنظيفها وازالتها
شوفي في اليوتيوب طرق عديده للتنظيف

وابدأي بدون تردد "بالتنفس عن طريق البطن"
(التنفس اسهل طرق التنظيف )
التنفس عن طريق البطن مفعوله عجيب
وهو المسعف الاول لكل موقف


كل صباح اجلسي في مكان تهويته جيده
في حوش او عند شباك يدخل لك هواء الفجر النقي البارد
اجلسي مع نفسك ربع ساعه او اكثر
تنفسي عن طريق البطن
(شهيق عميق الى ان يمتلىء وينتفخ بطنك بالهواء
ثم زفير عميق عن طريق الانف الى ان يخرج جميع الهواء)
اول مره يمكن ما تقدرين تتنفسين الا دقيقه او دقيقتين
بعد كم يوم بتلاحظين وقت التنفس زاد
قد تبكين بعد او مع التنفس او تشعرين ببعض الالام
في جسدك كل هذا طبيعي
ويعني ان التنفس عمل مفعوله في التنظيف
لا تمنعي نفسك من البكاء
واعطي نفسك الوقت للتعبير عن المها ورغبتها
( وهذا في جميع الاوقات)

بعد التنفس استلقي او اجلسي جلسه تريحك
واغمضي عينيك واطلقي نية التغيير
قولي انا انوي ان اتغير بكل حب ويسر وسهوله
( النيه مفعولها عجيب)
وسوف تختبرك الحياه في صدق نيتك هذي من كذبها
فكوني جاهزها لاختباراتها

وتقدرين تنوين عدت نوايا مثلا
( انا انوي ان تتغير شخصيتي للافضل بكل حب ويسر وسهوله
انا انوي ان استمتع بيومي بكل حب ويسر وسهوله
انا انوي الشفاء لجميع اجسادي بكل حب ويسر وسهوله

وخذي نفس عميق ونامي
او افعلي ما تشعرين انك تريدين فعله
لا تتقيدي بوقت ولا واجبات ولا مسؤوليات
(رددي مع نفسك هناك وقت لكل شيء)

واذا تقدرين تقولين لزوجك ناخذ فترة هدنه
نضع فيها الاسلحه وكلن يروح بحاله هدنه
ترتاحين فيها وتتنفسي وتغيري جو
لو اسبوع تنفسي فيه كل يوم زي ما قلت
(وطبعا يصير التنفس عاده يوميه لك بعد ذلك)

ان قدرتي تسافري سافري
ما قدرتي ف حيث ما تكون راحتك كوني هناك
ارقصي وغني وجني لاقصى حدك
ارجوك ضعي المثاليه تحت اقدامك وارقصي عليها
ارفعي صوت الاغاني لاخر حد
وانتي ترقصين وتضحكين وتصرخين
( ارجوك ارجوك لا تقولي الغناء حرام
خلاص خلاص ارحموا انفسكم من هذي الترهات والتعقيدات
التي ما انزل الله بها من سلطان)
ولو اردتي تجاوز هذي النقطه فهذا لك
انا سأقول لك كل ما لدي وانت حره

واي اي اي مشاعر تظهر لك حينها او باي وقت
اسمحي لها تظهر لا تكبتي شيء
فجأه ستبكين ابكي لا عليك طبيعي
فجأه بتضحكين اضحكي وسمعي الجيران ضحكك

انتي متضايقه وما تبغين تطبخين
لا تجاملي وتقولي انا جيده وسأطبخ
( لعيون اي احد)
لا قولي مالي نفس اطبخ اليوم
بختصار (( طابقي الداخل مع الخارج ))
لا تتناقضي مع نفسك
فتقدم لك الحياه المتناقضات

لا تدعي المثاليه فتقدم لك الحياه اشخاص
يريدونك دائما مثاليه
لانك انت قدمت نفسك للحياه على انك مثاليه

تعرفين حتى شكلك واناقتك
لا تتحري فيها الدقه والمثاليه
اسمحي لنفسك تغلط وتطلع يوم والالاينر عين مزبوط
وعين شوي مخربط So what ?!
شعري شوي منكوش ( It’s Ok )!!
الكل راح يزور فلانه في يوم محدد لمناسبه معينه
انا بتأخر وبزورها بوقت اخر بعدين
وش بيصير؟!
مو لازم اكون مثاليه واروح مع الجميع!

وهذي الاشياء زي التمارين البسيطه لنفسك
حتى تتعود تطلع شوي شوي من زاوية المثاليه
اللي جالسه فيها من سنوات



بخصوص المصادر عزيزتي انا والله من كذا مصدر
واغلبها في اليوتيوب
حسابات تتكلم عن الجسد المشاعري وكيف انه الاساس
اذا كان بحاله جيده صارت باقي الاجساد بأحسن حال
وهكذا اتنقل من فديو لاخر لين فهمت وضعي زين
اول ما اتذكر شي معين بقولك عليه

__________________
( اللَّهُمَّ آتِ نَفْسِي تَقْوَاهَا، وَزَكِّهَا أَنْتَ خَيْرُ مَنْ زَكَّاهَا، أَنْتَ وَلِيُّهَا وَمَوْلَاهَا )