ماهي التمارين رياضية المناسبة لشد الجسم؟ - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

06-04-2016, 08:33 AM

متفائله200

موقوف

تاريخ التسجيل: Jul 2014

المشاركات: 3,354

رد: ماهي التمارين رياضية المناسبة لشد الجسم؟

أفضل شي لشد الجسم الحبل وممتمع كأنك تلعبي
في حبل صغير دائري أشتريته مااستغني عنه أحطه ع الكومدينا أول مااصحى أستخدمه وأعد 100 مره واحياناً 200
يحرك جسمي كامل خاصه الافخاذ والزنود

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 11:31 PM.

روابط سريعه