ماهي التمارين رياضية المناسبة لشد الجسم؟ - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

30-03-2016, 08:46 PM

الحياة صبر وأمل

عضو نشيط جدا

تاريخ التسجيل: Jun 2012

المشاركات: 282

ماهي التمارين رياضية المناسبة لشد الجسم؟

السلام عليكم ورحمة الله
اولا أشكر المنتدى وأعضاءه جمعيا ع مايقدمون للجميع ف مختلف الأقسام

موضوعي واضح للي يعرف بالتمارين الرياضية وكيف ابدأ بالتدرج بحيث ما أضر نفسي
خصوصا أني نحيفة فأحاول أزيد وزني ونفس الوقت احتاج للتمارين

شاركونا وجزاكم الله خيرا

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 12:32 AM.

روابط سريعه