رد : كوفي شوب الصبايا 2 ( المشاركة للنساء فقط
صباح الخير صبايا
كيف حالكم كلكم يارب تكونوا بخير
ام الدانــة حبيبتي وزنك مايستاهل تبهذلين بعمرك عمليات لان لها اضرار ومضاعفات مثل هالعمليات
ونصيحتي لك مثل ماقالوا البنات مارسي الرياضة والتقليل من الاكل الدسم والنشويات
والحلويات ورياضة المشي اهم بالنسبة لتخفيف الوزن.
ترى وزنك حلو انا وزني كان كارثة بس حملت ونزل مع الوحم تقريبا 11 كيلو
قبل الحمل كان 88 كيلو وبعد ماحملت نزل الين وصل77 طبعا كله من الوحم
والترجيع وانتي بكرامه لانه يستمر معاي الين الشهر التاسع
الوضع هذا وبعد الولادة اللي زاروني انخرعوا من شكلي
قالوا لي من وين هالرشاقه طالعه نحفتي مرة وفعلا نحفت رغم ان وزني 77 كيلو بس شكلي يبين انه اقل من كذا بكثير وزني الحين بعد الولادة بثلاثة شهور ابتدى يسترجع الكيلوات اللي راحت بالذات اني كنت اخذ حبوب مانع حمل وهي دمار بالنسبة دمار لشعر سببت لي تساقط فظيع ووقفتها قبل شهر ونص ورجعت استخدم الحديد الفوليك وكبسولات اوميقا 3 اللي هي زيت السمك ولاحظت ان نفسيتي انفتحت للأكل وعرفت انه من الحبوب اللي اخذها
يعني مالنا حل تعالج الشعر اخترب الوزن ورجعت وقفتها الحبوب واستبدلتها بخلطات زيوت لشعر علشان التساقط يتوقف الحمدلله الحين خف التساقط بمجرد
مالجسم تخلص من اثار حبوب منع الحمل
طبعا رياضة المشي حلوة ولو اشتركتي بنادي يكون افضل اذا انتي عندك وقت
الرياضة فوائدها مضمونه ان شاء الله
ومالها اضرار بإذن الله تعالى والله يقويك ويعينك وتوصلي للوزن اللي تبغينه يارب .
واحب ارحب بالغالية ام جمانة لك وحشة يالغالية ونور المنتدى بطلتك وين هالغيبة اشتقنا لك يعلم الله عساك تكوني واسرتك بخير وعافية يارب وان شاء الله انها اخر الغيبات الصراحة افتقدنا مواضيعك وكتاباتك في المنتدى وانتي من العضوات اللي اسمائهم تنحفر بالذاكرة لما تقدمونه في هذا المنتدى من نصائح ومواضيع تستحق ان تكتب بماء الذهب جزاك الله خير على ماكتبتيه في هذا المنتدى ونفع الله به الاعضاء الكرام. أ ختك ومحبتك في الله
أم سلطان. بنت الحكمي سابقا .
__________________
جمال العقل بالفكر
وجمال اللسان بالصمت
وجمال الحال بالإستقامة
وجمال الكلام بالصدق
اشهد ان لا إله إلا الله وأن محمد رسول الله
11-03-2015, 02:18 AM
ضوابط المشاركة
العرض الشجري