فوائد الشمرة أو الشمار - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

07-12-2014, 01:33 PM

قطرة الندى 7

عضو المنتدى الفخري

تاريخ التسجيل: Dec 2014

المشاركات: 2,020

فوائد الشمرة أو الشمار

فوائد نبات الشمرة أو الشمر أو الشمار

سأحدثكم عن نبات صغير الحجم ولكنه سبحان الله له فوائد عظيمة جدا من أهمها
خفض نسبة تراكم الدهون وتخفيف المغص وبالتالي التخفيف من الوزن الزائد طبعا هو :
نبات الشُّمرة أو ( الشُّمر - الشُّمار )

(Commen Fennl/Foeniculum volgare )

وهو نبات معمّر من الفصيلية الخيمية

وهذا شكل النبات

[img]http://www.**************/up/imged7096af50181.jpg[/img]

يستخدم كمقبل للشهية، و كغسول للعين، ينشط وظائف الكلى و الكبد و الطحال، و يطهر الرئتين،
يخفف آلام البطن و اضطرابات القولون و الغازات وتقلصات القناة المعدية المعوية،
يفيد في علاج حموضة المعدة و يفيد بعد العلاج الكيماوي و العلاج بالإشعاع للسرطان،
و يمكن استخدام مسحوق النبات كطارد للبراغيث.
يستخدم في كثير من الأطباق لأنه يمنح الطعام نكهة خفيفة قريبة من نكهة اليانسون۔

وهذا شكل الثمار أو الحبوب صورتها بنفسي :

[img]http://www.**************/up/imgb1d837d9a29c2.jpg[/img]

مغلي البذور مسكن وملطف للمعدة ومدر للحليب أثناء الإرضاع.
وللأطفال الرضع يسكن من المغص
ـ منشط رحمي، لذا يجب تجنبه أثناء الحمل۔

أهم شيء أنه غني بحامض الفوليك و الألياف و البوتاسيوم. ينصح به للحمية المنخفضة بالسعرات الحرارية،
و هو صديق الحمية بسبب سعراته الحرارية المنخفضة بالإضافة إلى ذلك فإنه يعطي إحساساً بالشبع،
كما أن حبوبه تسهل الهضم و تخفف الانتفاخ.

وقد أثبتت بعض الدراسات أنه علاج فعال للسمنة المفرطة مع عشبة لسان الحمل
لأنه يحتوي على مواد فعالة تساعد في خفض نسبة الدهون المتراكمة في أنسجة الجسم
بنسبة 80 % وخفض كتلة الجسم بنسبة 70 %

أخيرا
نشكر الله تعالى على نعمه العظيمة والذي وضع لنا كل هذه البركة في هذه الحبوب الصغيرة

بقلم : مؤيدة بنصر الله
منقول من منتدى الفراشة النسائي بتصرف

مواقع النشر

الكلمات الدليلية

الشمرة،الشمار،فوائد،

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 11:36 PM.

روابط سريعه