30-12-2013, 08:00 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مسز داني
ما رأيكن احبتي في نظام فصل المغديات.هل هو ناجح في انقاص الوزن
و هو عدم خلط النشويات مع اي بروتين حيواني مع بعض حتى الجبن و البيض مثلا الفطور فاكهة الغداء.نشويات مع خضار او بقول بدون لحوم ولا اي بروتين العشاء بروتين..بيض لحم جبن دجاج.بالامكان إضافة خضار..لكن نشويات لا قرأت ذلك مسبقا بكتاب ريجيم هوليوود لجودي مايزل و الآن منتشر كأسبوع تثبيت الوزن.تبع ريجيم ورق العنب لشخص اسمه مشعل |
| مواقع النشر |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض الشجري