الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

30-12-2013, 07:51 PM

#11

مسز داني

عضو المنتدى الفخري

تاريخ التسجيل: Aug 2008

المشاركات: 10,079

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

ما رأيكن احبتي في نظام فصل المغديات.هل هو ناجح في انقاص الوزن
و هو
عدم خلط النشويات مع اي بروتين حيواني مع بعض
حتى الجبن و البيض
مثلا
الفطور فاكهة
الغداء.نشويات مع خضار او بقول بدون لحوم ولا اي بروتين
العشاء بروتين..بيض لحم جبن دجاج.بالامكان إضافة خضار..لكن نشويات لا
قرأت ذلك مسبقا بكتاب ريجيم هوليوود لجودي مايزل
و الآن منتشر كأسبوع تثبيت الوزن.تبع ريجيم ورق العنب لشخص اسمه مشعل

__________________

[IMG]http://im68.***********/hCw6dK.jpg[/IMG]
( خيركم خيركم لأهله ، وأنا خيركم لأهلي ، ما أكرم النساء إلا كريم ، ولا أهانهن إلا لئيم
الدين المعاملة

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 09:41 AM.

روابط سريعه