لا تسمح لها بالعملية بتاتا
الموضوع بيدك ،، لن تستطيع فعلها بدون موافقتك
ولا تستسلم لزنها ،،،
وفهمها انها بالنهايه عمليه ولها مخاطر
ولو في خطر على حياتها واحد بالمية
فانت عير مستعد للمجازفه بها
اسمعها من هذا الكلام فالمراة تسعد به

من الممكن ايضا إن تريها موضوعك هذا
قد تقتنع من اراء الاعضاء بخطورة العملية
وثانيا ستقتنع انك بالفعل راضي بها وتحبها
وانك لا تجاملها حين تبدي لها رضاك عنها،،،


اخبرها بانك ستساعدها هذه المرة
وحددو مثلا عام من الان اذا لم تفقد
الوزن الزايد بالطرق الطبيعيه حينها
نفكر بالبدايل ( لكن لا تعطيها قرار اكيد
او موافقه علئ عمل العملية)

نعم خضعت لعدة رجيمات من قبل ولم تفلح
لكن هذه المرة ستساعدها انت باذن الله

اولا فلتعمل لها فحوصات عامة وترى اذا كانت تعاني من اي اختلال في عمل الغدد

اذا كل شي سليم اتبع التالي.،،
اشركها بنادي واحرص إن تلتزم هي به
( اذا كسلت يوم لا تسمع لها وخذها )

شهيتها مفتوحة لتوفر الاكل في البيت
اذا عندما تذهبون للتسوق لا تشتري
شوكولاتات وبسكويتات وعصاير
وشيبسات والامور هذه ... بل زود من كمية
الفاكهه والخضروات
استبدل جميع منتجات الالبان بخفيفة الدسم


الطبخ ،،، اتفق معاها إن تطبخ اقل من الكمية
المعتادة ( اذا كانت معتادة تطبخ كوبين رز مثلا
تطبخ كوب ونص) وتغرف لكل واحد منكم بصحن ( الاولويه للاولاد ولك) وماتبقي
وطبيعي بيتبقي قليل تاكله هي وتسد باقي
الحوع بالسلطة والقاكهه وشرب الماء

اطلع معاها وامشو اقل شي ثلاث مرات اسبوعيا


وجبة العشا تكون قبل النوم بثلاث ساعات
وخليها تنام بدري لو سهرت بتجوع وتاكل ..

شجعها وساندها وباذن الله سينزل وزنها

__________________
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين