مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 21-04-2013, 07:37 PM
  #11
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العمرية مشاهدة المشاركة
اهلين بالرشاقة
لكان موعدنا بكرا
ويا ويلها الي ما تلتزم
ساعة رياضة والي ما بتقدر ساعة مشي بالبيت زيحي طاولة السفرة وذهاب اياب لمدة ساعة
ماء اقل شي ٥ كاسات
٦ عشية نوقف الاكل ونسكر هالثم
بدك تفتحيه استغفري احكي مع ابو الشباب
غني مع الاولاد بس ولا لقمة تفوت ها بحط كاميرات مراقبة
النوم بكير مشان الهوانم ما يجوعو
السهر ممنوع الا اذا في شي رومنسي بس ما في اكل طعميه للرجال وبس
ونوزن الاثنين القادم اذا الله اراد
روحو خبصو والله ازعل منكن هالمرة
هلا والله عمريه كلامك كله اوامر حبيبت قلبي انا مليت من التخبيص وما خليت نفسي بشي الا اكلته علشان هيك ايدي بيدك ويالله نروح لعند الرشاقه دودو معنا اكيد دودو امسكي ايدي من الجهه التانيه ويالله لازم نقطع الشارع مع بعض لنوصل لرشاقه بأذن الله الاسبوع القادم رح حاول قد مافيني العب رياضه بس لازم اتوزن اليوم لاني وزني زايد
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين
 

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:51 PM.


images