بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته


أسعدني الانضمام لجمعكم الطيب ... آمل أن أجد لديكم سعة الصدر،
و أمني النفس بالحصول على المشورة الطبية السليمة ، مع الشكر.

البيانات حاليا مقارنة بـ قبل 10 سنوات :
33 سنة ، 171 سم ، 150 كجم
23 سنة ، 171 سم ، 65 كجم


الزيادة في الوزن ترافقت مع تغير أسلوب الحياة، وما صاحبه من قلـة
حركة و انحسار النشاط الرياضي و زيادة في الاعتماد على الطلبيات
الخارجية .. المشرويات الغازية .. تقليل عدد الوجبات، الأكل ليلا ...!



الاستفسار :

1
ما هي الفحوصات الطبيـة التي ينبغي علي اجرائها لـ لاطمئنان على
صحتي بشكل عام؟ هل يكفي فحص الدم الشامل أم ينبغي أن يتم
تحديد فحوصات أخرى على اعضاء الجسم بشكل عام؟ أرجوا الافادة


2
ما هو الانسب لتخفيف الوزن في حالتي : النظام الرياضي والغذائي،
أم اجراء عملية جراحية مباشرة ؟! هل فصيلة الدم تلعـب دور فعــلا
في تحديد الغذاء الملائم و المساعد على التخفيف ( فصيلتي +B )


ملحوظة : لم يسبق لي الانتظام في أي نظام لتخفيف الوزن ، بتاتا!


أقدر جهودكم .. و آمل منكم التفاعل لطفا
تحياتي / { البطن بيت الداء }