مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

13-09-2012, 12:46 PM

#11

أم يوسف2

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Sep 2003

المشاركات: 8,245

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

فوفو وانا صامدة معاك

اليوم وزنت اكثر من مرة و الاغلب طلع لي 57 الحمدلله
الاسبوع كله الي فات ماكلت الا يوم واحد رز و كمية بسيطة
وبقية الايام بحاول انوع و اكل بعقل و بطلت اتعشي
واشرب فيتامينات و ماي
وعندي ماشاء الله ارادة الايام هذه اكثر من اي وقت ثاني

بعدين بطلع امشي و اودي الاطفال يلعبو و بعدها برجع اتمرن
واتفقت مع اختي كل يوم نفتح الويب كام و نتمرن نص ساعة سوى
عشان نلتزم

على فكرة السفر التغت

__________________
سبحان الله... الحمدلله ... لا اله الا الله .. الله اكبر
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
استودعكم الله

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 02:21 PM.

روابط سريعه