مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

02-06-2012, 07:51 AM

#11

سأرحل يوماً

عضو مثالي

تاريخ التسجيل: Nov 2011

المشاركات: 190

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

السلام عليكم

اليوم الصبح وزنت .. طلع وزني 71

يعني بعد كل الحرب هذي مع جسمي العنييييييد طاح كيلو ...

بس أنا راح أصوم يوم الثلاثاء وأوزن قبل أذان المغرب عشان يكون الجسم بأقل وزن له

بلكي يطلع وزني 69

مواقع النشر

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 08:34 PM.

روابط سريعه