مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 12-05-2012, 05:59 PM
  #11
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
icon40 رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة noora مشاهدة المشاركة
ماشاء الله ... يااارب عقبال الوزن المثالي مبسووطة لك

انا زي ماقلت لك بوزن الاثنين .. لاني ملييييييييييتتت كنت اوزن كل يوم .. بل كل ساعة
قبل و بعد الاكل و قبل و بعد الحمام و انتو بكرامة
الان واخذه عهد ما اوزن الا الاثنين و ياارب ما انصدم لاني مخبصة هالاسبوع
والفضل لابو الشباب .. تارس لي البيت شوكولاته و ايسكريم
واليوم روح اكل فول و رغيف ابيض و الا تعالي كلي.. يابن الحلال ماا ابي
اصلا فاطرة قبلك ...
لاا تعالي مافيك شي . ونسيني . بس لقمة
واختك ما تقنع بلقمة . لقمة ورا لقمة كلت اكثر منه
قال هذه الي ماتبي تاكل خخخخخخخخ

الله يعين بس ...
له له له هيك ما تفقنا يا نورا ما بنفع حتصل بالشرطه تيجي تخذك
انا بطلت اشتري شكولاتات واشياء انا احبها لاني اضعف اجيب للاولاد اشياء انا ما احبها
اوكي رح تختاري واحد من العقوبات علشان الفول الي اكلتيه حضرتك
في رجيم العصير تعرفيه؟؟
هذا كله عصائر بالكميات الي تبيها والنوع الي تبي ينزل كيلو باليوم طبعا انا ما احبه لانه يرجع بسرعه بس بحالتك لازمك عقاب ليوم واحد على الاقل علشان يرجع وزنك الطبيعي طبعا بعد العصير حترجعي لرجيمك العادي
اما العقاب التاني حليب الكميه الي بدك اياها و21 حبه تمر ليوم واحد اختاري واحد من الاثنين والا انتي الخسرانه وانا حعصب بعدين كلي مع ابو الشباب بس يناديكي روحي عنده واجلسي وحطي فطور رجيمك امامك وكلي معاه يعني هيك بتكوني انتي واياه تأكلون من طعام مختلف
انا هيك اعمل دائما بدل لتفطري مرتين
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين

التعديل الأخير تم بواسطة فوفو ; 12-05-2012 الساعة 06:05 PM
 

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:55 AM.


images