اختي الكريمه ريومه ,,,

اسأل الله الكريم رب العرش ان يهدينا واياك لطريق الحق والصراط المستقيم,,,

بخصوص موضوع العادة السريه فهي بلوه ابتلينا بها منذ ان كنا عزاب , والعلاج لذلك هي اشغال الذهن والتفكير في امور غير متعلقة بعمل العادة السريه , لانها لا تاتي العادة الا بالتفكير في الامور المحرضة لها , بينما لو انشغلتي بامور الحياة الاخرى بقراءة القران الكريم او قراءة كتاب نافع او الاشتراك في نادي صحي وغير ذلك من الامور الحياتية ذات الفائدة , لان العقل اذا ترك على هواه فإن الشيطان سيسطر على بني ادم , ورسولنا محمد صلى الله عليه وسلم كان قد ذكر في الحديث ان هناك نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس ( الصحة والفراغ) فالفراغ هو سلاح ذو حدين ويجب استغلاله فيما ينفع لا من حيث يضر .

وفقنا الله واياك اخي الكريمه وان شاء الله ستتعدل امورك للافضل .