أعاني من إهمال أمي وتحرش أخي/سلوكية - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

19-12-2010, 03:31 PM

(أم جمانة)

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: May 2004

المشاركات: 5,678

أعاني من إهمال أمي وتحرش أخي/سلوكية

(المشكلـــــة)

(أعاني من إهمال أمي وتحرش أخي)

اقتباس:

اخواتي واخواني المستشارين اتمنى القى عندكم حل لمعا ناتي اللي اشيلها بقلبي 15 سنه انا نفسي اطلعها من راسي عشان ارتاح
اخواني انا تعرضت للتحرش من اخي الاكبر لمدة ست سنوات بشكل شبه يومي من يوم كان عمري ست سنوات وحتى صار عمري 13 سنه طبعا امي ماكانت تدري طول هالفتره مو لشدة اخفائنا الامر لكن لشدة اهمالها لنا جسديا وعاطفيا ونفسيا
اخوي اللي كان يتحرش فيني اكبر مني بعشر سنوات كان مراهق لما كان عمري ست سنوات نشات في بيئه قاسيه لدرجه ماتتخيلونها
بس اخواني عاشو بفتر اقسى لاننا كنا على قد حالنا وابوي مره سلبي وامي امراه الله يسامحها قاسيه
في اوقات كانت تتجرد من كل معاني الامومه
لدرجه كنت اتمنى انها تموت او يطلقها ابوي
لما كبرت وصار عمري 13 سنه صديته بقوه
كنت دايم احس بالهم والخوف وعانيت من التبول الا الارداي لمدة حتى صار عمري 11 سنه
كبرت ودخلت سن المراهقه ضعت في عالم الاعجاب وكنت اي بنت احبها اعشقها واذل نفسي عشانها واكتشفو اهلي ذلك وقطعو بيني وبين البنت اللي احبها
حاولت الانتحار ثلاث مرات وسبحان الله مد الله لي لي بالعمر ماتحرك اهلي ولا حسوا اني بخطر ترجيت امي وبكيت انها تحس بي وتفهمني
اخترت طريقه اخرى للخلاص من الحياه وهي الاضراب عن الاكل كنت ايام مااكل اي شي وايام تكون وجبه وحده باليوم
اشرفت على الموت من التهاب المعده والانيميا وتحركت مشاعر الام وحظنتني وعالجتني
وبدت امارس حياتي طبيعي وتغيرت امي نوعا ما معي وتحسنت بدت تهتم فيني وتبين حبها لي وارتحت وتعدلت نفسيتي
وكبرت وتزوجت وعلاقتي حلوه بزوجي وطبيعيه وعندي بنت احاول اعوضها طفوله انحرمت منها بس اوقات كثيره تفلت مني اعصابي واقسى عليها
ابي احن عليها ماادري كيف اعطيها شي انا للحين افقده والله اني اغار من بنتي لما ابوها يحضنها لاني كنت محرومه من حضن ابوي لان امي لكانت تشوف ان هذا عيب
والان عندي مشكلة وهي اني مبتليه بالعاده السريه من ايام تحرش اخوي فيني والى بعد الزواج
انا لما كان اخوي يتحرش فيني كنت اتحرش انا باخواني اخوي اللي اصغر مني بثلاث سنوات تحرشت فيه وانا عمري سبع سنوات مره مدري او مرتين واخوي اللي اصغر مني ب 8 سنوات تحرشت فيه لما كان عمري 11 سنه انا اخاف اني دمرت مستقبلهم وانهم يكروهوني او يدعو علي خاصه

وعندي مشكلة اني احقد على امي كثيرا من بعد ماتزوجت احس اني حاقده عليها لانها احرمتنا عطفها وحنانها وكانت دائمه الشك فينا

ساعدوني ريحوني تنصحوني اراجع دكتوره نفسيه حاولت اطلب من زوجي اروح لدكتوره نفسيه بس قال انتي مافيك شي طبعا بيقول مافيني شي لان عمره ماحس بشي من ماضي حياتي ولا يعرف ولاحرف عن حياتي ومعاناتي

ساعدوني

{{ تمهيد الإستشارة}}

أولاً : الحمد لله رب العالمين أنت الأن في نعمة كبيرة والله سبحانه بفضله عوضك عن ماحدث في طفولتك

ولابد أن تشعري نفسك أن فضفضتك هذه اراحتك أكثر لأنها أخرجت ماهو محبوس في خاطرك

لأنك أغلقتي جروحك وهي مازلت دامية من الداخل لم تلتئم لذا فإنها تؤلمك كل فترة

أما الأن حتى لو تألمتي قليلاً بسبب فتح الجروح ولكن بإذن الله ستتشافى الأن وتعود وتلتئم وهي متعافى داخلياً

المرحلة الأولى:

( مابينك وبين الله)

اعلمي ياعزيزتي أنه لايوجد إنسان لم يخطيء في الحياة

نحن نخطيء في حق أنفسنا وحق من حولنا ومن حولنا يخطئون في حق أنفسنا وأنفسهم

ولكن الخطأ هو أن نستمر في الخطأ ولا نحاول أن نصلح من أنفسنا

ولكن أنت ماشاء الله تبارك الرحمن أعجبني فيك رجاحة عقلك وحرصك على تثقيف نفسك من صغرك وتوعيتها

ووقفتي بحزم وغيرتي الأخطاء وندمتي وعدتي لله

واعلمي عزيزتي أن الله بفضله وكرمه يغفر ذنب التائب الصادق وكما قال عليه الصلاة والسلام(التائب من الذنب كمن لاذنب له)

وقال صلى الله عليه وسلم (لو لم تذنبون لذهب الله بكم وجاء بقوم يذنبون فيستغفرون فيغفر لهم).

هذا من رحمة وجود الله أنه - جل وعلا - قدر على عباد وجود الخطايا ، ثم يتوب عليهم سبحانه إذا تابوا إليه

قال تعالى( قُلْ يَا عِبَادِيَ الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَى أَنفُسِهِمْ لَا تَقْنَطُوا مِن رَّحْمَةِ اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعًا )

فاحمدي الله على ماأنت فيه من نعمة فقد تبتي توبة نسأل الله أن يتقبلها منك

لذا احرصي على الصلاة في أوقاتها لأنها أول ماتحاسبي عنه وهي سبب لراحة القلب وسعادتك

و واظبي على الأذكار واشغلي نفسك بحلقات التحفيظ لاتقطعيها

لأنها تروي الإيمان وتزيده بإذن الله وستجدي صحبة خير تعينك على الخير

واكثري من الإستغفار فسبحان الله كم للإستغفار من سحر عظيم وكم حلت مشاكل كثيرة بسبب الإستغفار

لأن الله سبحانه قال في كتابه العزيز( وماكان الله ليعذبهم وأنت فيهم وماكان الله معذبهم وهم يستغفرون)

فالإستغفار يبعد عنك العذاب النفسي والجسدي

داومي عليه واجعلي السبحة في يدك لاتفارقك

وأنت أردتي قصص عن أثر الإستغفار في حل المشاكل اعملي بحث في جوجل عن قصص الإستغفار
وستذهلك القصص التي تجعلك تلزمي الإستغفار

وأنا نفسي أي مشكلة تواجهني الزم الإستغفار ولاتمر ساعات إلا وقد حلت بفضل الله

حتى عندما أذهب لطبيبة الأسنان أو أي شيء مؤلم استغفر ولاأشعر بالألم بقدرة الله

( فمن لزم الإستغفار جعل الله له من كل هماً فرجا ومن كل ضيق مخرجا ورزقه من حيث لايحتسب)

واكثري من الصدقة فهي تدفع البلاء بإذن الله

(المرحلة الثانية)

علاقتك بأهلك وأخوانك

أنا أشعر بمعاناتك وألمك من والدتك وإهمالها وقسوتها هداها الله

وكن لانلومها لأنها أمية لم تتعلم أن تشعر ببناتها وأولادها ولا تعلم مايفكرون فيه ومايريدونه

لذا لاتلوميها وسامحيها وصفي قلبك نحوها فهي أم وحنونة ولكن لاتعرف الطريقة الصح لإظهار حنانها

فربما تربت هي بهذه الطريقة وتخجل من إظهار مشاعرها

ولكن كما رأيتي عندما رأتك بحاجتها تغيرت وتعلمت وغصبت نفسها ان تغير أسلوبها من أجلك أمك فقط محتاجة توعية

وتركها لك مع أخواتك وذهابها للعمرة والحج شيء عادي فأخوانك كبار بإمكانهم رعايتك

لذا انسي كل ماحدث ولاتحقدي على والدتك فهي مسكينة تحبكم ولكن لاتعرف كيف

وانسي الماضي لأنه انتهى ولله الحمد وأبدلك الله خيرا

وبري والدك واسألي عنه وسيتعود على اتصالك والسؤال عنه

واعلمي أن برك لوالدتك ووالدك سبب لسعادتك وراحتك وتوفيقك في الحياة

وسيكون سبب لبر ابنتك بكِ بإذن الله مستقبلاً

كما قال صلى الله عليه وسلم (بروا آبائكم تبركم آبناءكم)

وعليك أن تقوي علاقتك بأخوانك وأخوانك

وعندما حسبت عمر أخوانك فتقريبا احدهم كان في عمره 4 سنوات والثاني 3 سنوات وقت تحرشك بهم

ولاأتوقع أنهم يتذكروا ماحدث وان تذكروه فسيكون كشيء عابر لأن في هذه السن أغلب الأطفال يستكشف هذه الأماكن ويحاول أن يلمسها في طفل أخر فلا تقلقي

حاولي أن تتواصلي معهم بالذات بالمسجات الدعوية والناصحة كتذكير منك لهم بالله

عندما تزوريهم احضري لهم هدايا معك وضعي معها كتيبات تناسب اعمارهم فيها قصص عن التائبين وغيرها

اجعليهم يشعروا أن طريق الله الحق هو الطريق الصح مهما اخطأ الإنسان في طفولته وشبابه

وأن الخطأ ليس بعيب ولكن التوبة الصادقة هي الصح

قوي علاقتهم بالله واشتركي معهم في مشاكلهم وادخلي في حالهم واسألي عنهم

وساندي أخوك في خطبته وشجعيه وحسسيه بفرحتك له

(المرحلة الثالثة)

(نفسك)

طوري ثقتك بنفسك واخرجي نفسك من حالة الكآبة وجلد الذات اللذي تعذبيها به

فالماضي ذهب فلا تضيعي مستقبلك ومستقبل زوجك وبنتك من أجل ماضي

فالحياة مستمرة ولو كل شخص جلس يندب حظه ويبكي على أطلال الماضي لكانت الحياة توقفت

أنت بحاجة لأن تجلسي مع نفسك جلسة مصارحة فكري في مستقبلك وفي مارزقك الله به

لاتفكري في الماضي ولاتلومي أحد فالله سبحانه بعظمته وجلاله يسامح على الذنوب والأخطاء

فلماذا نحن الضعفاء لانسامح؟؟ واعلمي ان تسامحك وصفاء قلبك سيجعل السعادة تهب على قلبك وحياتك

فراحة الإنسان في أن يصفي قلبه ويعيش الحياة بتسامح وطيب أخلاق

لاتتذكري من اخطأ بحقك ولاتتذكري الأحداث

فالشيطان حريص على أن ينكد على المسلم حياته ويبعده عن ربه

فلا تتركي له مجال اعلمي ان من يعفو عن الناي يرفع الله منزلته

قال صلى الله عليه وسلم( مازاد الله عبدا بعفوا إلا عزا)

فعفوك عن الأخرين سيرفع الله به منزلتك في الدارين

قال تعالى {الذين ينفقون فى السراء والضراء والكاظمين الغيظ والعفين عن الناس والله يحب المحسنين}

لذا لابد أن تطوري حياتك ولاتجلسي أسيرة للماضي قومي وابتسمي وتحدي نفسك وقولي سأتغير بإذن الله

وردديها دائما بينك وبين نفسك بصوت مسموع وصوت عالي وأنت تبتسمي وبثقة

وأول ماتبدأي به هو أن تقومي بعمل ريجيم لتخفيض وزنك

لأن زيادة الوزن من أسباب الإكتئاب وزيادة احساسك بالذنب

وعندما تقللي وزنك وتصبحي رشيقة ستشعري بثقة في كلامك وأفكارك ولبسك وكل شيء

وصدقيني الريجيم يكون متعب فقط في أول أسبوع بعدها تصغر المعدة ولاتتحملي أي طعام

وأمشي كل يوم في داخل بيتك نص ساعة فقط وسترين الفرق بإذن الله

وعندك في قسم عيادة المنتدى موضوع لعضوات يقوموا بعمل ريجيم جماعي ويشجعوا بعضهم

ويكتبوا كل أسبوع ريجيم ويلتزموا به ويسجلوا وزنهم أخر كل أسبوع

وبالتشجيع والحماس ستجدين انك تطبقي الريجيم بإصرار ونشاط بإذن الله

كنت شاركت معهم في الجزء الأول ولله الحمد نقص وزني وكثير من الأخوات نقصوا ووصلوا لوزنهم المطلوب وخرجوا من الموضوع وشاركوا دفعة جديدة

وأنت متاجة لإنقاص بعض الكيلوجرامات فقط يعني لن تتعبي كثير

واهتمي بالمواظبة على حلقات التحفيظ فهي جنااااان وارفة الظلال

أنا مثلك أذهب في الصباح لمركز تحفيظ قرأن في المستوى الثالث ونحفظ سورة البقرة

بصراحة راحة نفسية وبركة وراحة لأنها تروي القلب بالإيمان وتوقظه

وأيضاً قومي بممارسة الهوايات التي تحبيها وكوني نافعة في أي مكان تذهبي له اتركي بصمة خير للأخرين

عودي نفسك أن تقرأي كل مرة كتاب مفيد ينفعك في دينك ودنياك وأخرتك ستشعري بثقة كبيرة بالنفس عندما تقرأي من كتب.

يتبع

__________________

التعديل الأخير تم بواسطة (أم جمانة) ; 19-12-2010 الساعة 03:36 PM

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

روابط سريعه