معا نحو الرشاقة (الجزء الرابع) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

17-10-2010, 02:28 AM

#11

مُنتهـى

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Apr 2009

المشاركات: 1,629

نفسي أرجع أقرأ الصفحات الماضية على رواق

عشان كذا ما رح أعلق الحين .. أخليها بعدما أمر على الصفحات

بس بقولكم وزني أمس

نزلت 300 غرام بس

آخرة مرة كنت 68.0

وأمس كان 67.7

الحمدلله أحسن من لا شيء

بس أتوقع اني نازله أكثر

لأني بالعادة في وقت الدورة وزني يزيد شوي عشان تجمع السوائل وينزل أول ما تخلص

وان شاء الله رح أرجع أوزن أول ما أخلص من الدورة

بس للأسف مو لاقيه وقت للمشي أبدا .. نفسي أمشي مثل أول .. بس زوجي صاير كسول ويكسلني لما أقترح عليه

نطلع نمشي

بكرة رح أمشي في البيت ان شاء الله مافي الا هالحل و لو انه ممل

يلا أشوفكم بعدين

^_^

:
:
:

__________________
[IMG]http://im2.***********/2011-03-17/1300376250161.gif[/IMG]

طـريقك الشخصي الى الحمـل (1) (2)

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 02:45 AM.

روابط سريعه