معا نحو الرشاقة (الجزء الثالث) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

15-03-2010, 02:47 PM

#11

islam12

عضو مميز

تاريخ التسجيل: Dec 2009

المشاركات: 685

صباح الفل على عيون الكل و في مقدمتهم احلى واغلى مرشدة سيري يا شيخة الله يرزقك الفردوس الاعلى من الجنة. اولا انا آسفة دوختيني لما قلت عمار لسة ما جاش بقيت بقول لنفسي انا هببت ايه و شكيت في نفسي لاني قرات انك خلفت و عندك ابن كنت فاكرة هو عمار. الظاهر عمار زي اسلام هما الاثنين لسة ماجوش بس ان شاء الله جايين بالسلامة. بالنسبة لريجيم الارانب حدور عليه ما تتعبيش نفسك. ليا طلب لو سمحتي مع اني رخمة طولت عليك ممكن تحطي لي ريجيمات الدكتور بهاء انا فايتة سمعت ريجيم منه للاوزان من 90 ل 70 لكن للاسف لم الحق اسجل كل المعلومات. شكرا لك وآسفة على الاطالة.

__________________
رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين.
اللهم يا حي يا قيوم اجمع شملي و زوجي عاجلا غير آجل. آآآآمييين

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 05:29 AM.

روابط سريعه