معاً نحو الرشاقة ....الجزء الثاني (2) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 26-01-2010, 08:32 PM
  #11
islam12
عضو مميز
 الصورة الرمزية islam12
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 685
islam12 غير متصل  
السلام عليكم كيفكم يا رشقات اتمنى تكون اموركم على خير. ام عمار مرشدتي فينك عندي لك كم سؤال فانا كما وعدتك سادخل المعسكر فحبيت اعرف لوازم العمل ( شكلي تلميذة بالصف الاول ابتدائي ههه) ما اهم الاشياء التي يجب ان اوفرها ؟ ما هي قائمة الممنوعات و المباح للمبتدئات مثلي؟ و اخيرا ما هي النصائح التي تنصحيني بها؟
ملاحظة: هذه الاسئلة ارجو ان تجيب عنها اي اخت لديها خبرة بالموضوع حتى تعم الاستفادة . في انتظار اجوبتكن. تحياتي.
__________________
رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين.
اللهم يا حي يا قيوم اجمع شملي و زوجي عاجلا غير آجل. آآآآمييين


 

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:27 AM.


images