البطاطا المطفاية من مطبخي بالصور - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

مطبخ المرأة اطباق رئيسية،مقبلات،سلطات،معجنات،شوربات المشاركة للنساء فقط

17-12-2009, 12:48 PM

ماريا

عضو المنتدى الفخري

تاريخ التسجيل: Jul 2006

المشاركات: 10,538

البطاطا المطفاية من مطبخي بالصور

السلام عليكم

بما ان عاملة ريجيم قلت بعمل أكل مناسب للريجيم (لا تصدقوا

)

المكونات :

بطاطا

زيت للقلي

ملح

فصين توم

كزبرة خضراء

كزبرة ناشفة مطحونة

ليمون

الطريقة

قطعي البطاطا و اقليها و اتركيها على طرف تصفي الزيت

ضعي قليل من الزيت و قلي فيه التوم و الكزبرة الناشفة

أضيفي البطاطا و الكزبرة الخضراء مع رشة الملح و آخر شي الليمون و قلبيها و غطي الطنجرة
(حاولي أثناء التقليب تحافظي على البطاطا ما تتقطع)

بعد 2 إلى 5 دقائق لازم تكون البطاطا المطفاية جاهزة

اسكبيها و قدميها مع أي صنف بتحبي

و صحتين و عوافي

__________________
.
.

استودعتك أهلي في سوريا يا من لا تضيع ودائعه

مواقع النشر

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 11:11 PM.

روابط سريعه