معاً نحو الرشاقة ....الجزء الثاني (2) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

09-12-2009, 10:53 AM

#10

مُنتهـى

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Apr 2009

المشاركات: 1,629

صباح الخير بنات

أمس رحت أمشي لمدة 45 دقيقة للمرة الثالثة هالأسبوع

والله المشي راااااااحة وروقان بال .. أحسن من كل التمرينات

ومخففة أكل ... بس كل يوم أوزن وأشوفه نزل كم مية غرام

خلاص الأسبوع بيخلص وانا ما نزلت مثل ما كنت أتمنى

:____(

__________________
[IMG]http://im2.***********/2011-03-17/1300376250161.gif[/IMG]

طـريقك الشخصي الى الحمـل (1) (2)

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 12:42 PM.

روابط سريعه