وخير ريجيم وخير حمية كلاااااام الرسول صلى الله عليه وسلم (نحن قوم لاناكل حتى نجوع واذا اكلنا لانشبع )
وايضا اكل سبع تمرات على الريق صباحا مع كوب ماء دافئ يذاب فيه ملعقة عسل صافي وقطرات من الليمون ويشرب .. صدقني متزوجة صار لي 19 سنة وعندي 7 عيال اكبرهم 18 سنة واصغرهم سنتين ونص ووزني مازال ثابت ومثالي واذا زاد مايزيد اكثر من 2 كيلوا وعلى طوووووووووووول انزلهم في اسبوع ... ميزاني تحت سريري وكل اسبوع اقيس ... وكل اللي يشوفني مع خواتي يقول انا اصغرهم وانا اكبرهم .. قلت لك هذا الكلام عني عشان تصدق اللي انا ماشية عليه وتشجع زوجتك عليه وربنا يهنيكم اتمنى اني افدتك ,, |
مواقع النشر |
ضوابط المشاركة |
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|