و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
اسفه اختى ان كنت تأخرت عليكى بالاجابه
اولا : ان فترة ما بعد الولاده فتره تشهد تغيرات فسيولوجيه كبيره فهناك تغيرات هرمونيه و جسميه و نفسيه و قد يصاحب هذه التغيرات عدم رغبة الام فى ممارسة الجنس و هذا فعلا تشتكى منه بعض الامهات و لكن لا توجد اى دراسات تؤكد علاقة الرضاعه بالبرود الجنسى.
ثانيا: بالنسبه لرغبتك فى تناول السكريات فهذا لان المرضع تحرق ما يقرب من 600 سعر حرارى فى عملية الرضاعه اى كأنك تلعبين رياضه و بذلك ان حافظتى على اكلك و حرصت على اكل الطعام الصحى المفيد بدون سكريات او نشويات ستفقدين الكثير من وزنك دون الحاجه لاتباع نظام غذائى.
ثالثا طبعا بامكانك الصوم و لكن بشرط شرب كميات معقوله من الماء(8 اكواب) و الاكل الجيد اثناء فترة الفطر.
رابعا:لا يحتاج الرضيع الذى يرضع رضاعه جيده (اى زيادة وزنه طبيعيه)الى اى فيتامينات بجانب لبن الام الا فيتامين د من الشهر السادس و احسن شئ لمصلحة الطفل هو العتماد التام على ثدى امه حتى تمامه الشهر السادس بعدها نبدأ فى ادخال الاكل الخارجى.

__________________
اسفه جدا و اعتذر للاخوات عن تأخرى فى الرد لانى الان فى فترة امتحانات