السلام عليكم


الخس


بيهديء الأعصاب فأكيد أنه بيبعد التوتر والأكتئاب


وأيضا


منقوع النعناع



وأيضا


وضع شموع


وفواحه بريحة الفواكه والورود بتروق وتهديء النفس



الخروج الدائم للخضره والتأمل بمخلوقات الله


كلها مساعده على انشراح الصدر



قراءة القرآن



قيام الليل



كثرة التسبيح والأستغفار أيضا يطمئن القلب ويشرح الصدر



وكل من عليها فان


وكلما أزددنا قربا من الله ابتعدت عنا الهموم والأحزان

__________________