أنا كنت أعاني في فترة من فترات حياتي من نفس المشكلة و الحمد لله تغلبت عليها و ذلك بفضل الله ثم ممارسة الرياضة بإنتضام سوف تلاحظين إنفتاح شهيتك. أما عن نوع الرياضة إللي مارستها فهي كلاسات الأيروبيكس aerobics classes و أي رياضة راح تساعدك مثل المشي السريع و الركض, تمنياتي لك بالتوفيق.