يا اخواني احتاج مساعدتكم فعلا


اني اختي فيها سمنة و اريد حل لها لان هي حالتها النفسية زفت و كلش حزينة ولا تضحك و تسوي اي شي و مرت في كأبة بسبب هالمشكلة

اختي هي مو سمينة كلش لكن مربربة

هي عمرها 17 سنة
وزنها 75 ك
و طلوها 5"5 قدم

طبعا وديتها لدكاترة كثير بس ما فادت الوصفات اللي اعطونا

و هي تسوي رياضة كل يوم

و اني اليوم اسالكم اذا تعرفون وصفة ريجيم تكون مناسبة؟؟

ربي يجازيكم ترا كلش هالمشكلة محبطة مشاعرها

__________________