في الغالب يعاني الوالدان من عدم رغبة أطفالهم بالأكل وقد يقعان في

حيرة كبيره بسبب عدم تناول أبنائهم للطعام وقد يقف خلف عدم تناولهم

للطعام أسباب كثيره ومن أهمها تناول الحلويات بكثره أو تناولها قبل

الوجبات الرئيسيه....

وفي هذا الموضوع حبيت أساعد في وجبات خفيفه وبأشكال تفتح

النفس للأطفال (( حتى انتم يالكبار ))




أطبــاق مالحــه..



ساندوتش بـــ خبز التوست




بهذه الطريقه على شكل وجه مونكى

والساندوتش هذا لا يحتاج له وقت ولا تعب

ما عليك إلا إنك تقصين التوست على شكل دائري بكأس أو أي قطعه

دائريه عندك بعدين تحشينها باي نوع وتضعين فوقها قطعه ثانيه وتزينينها

بالجبن السائل وتلصقين عليه زيتون شرائح
__________________________________________________ ______________


زورق التــــــــونه





حتى هذه لاتاخذ وقت كل اللي تحتاجونه قطع من الصامون الحجم

الصغير وتونه + مايونيز + بقدونس.. يخلطون مع بعض ويوضعون على

سطح الصامون ثم تقطع جبة شرائح على شكل مثلثات وتثبت بأعواد

الأسنان (( يمكن وضع قطعه صغيره من الفلفل البارد كما في الصوره ))

__________________________________________________ ______________

طبق من السلطه (( واللي بالتأكيد الأطفال ما يكلونه ))؟؟؟؟





سلطة قوس قزح


ممكن نقول للطفل سلطة (( قوس قزح )) راح يتشجع وياكلها لأنه راح

يحس إن إسمها شي يجذبه
__________________________________________________ ______________

الفواكه


واللي بتأكيد يعاني منها الكثير

فلابدمن تقديم الفواكه بشكل يختلف عن شكلها الطبيعي حتى نعمل

على جذب انتباههم لها مثل........




عمل سلطه من الفواكه بهذا الشكل




إن شاء الله تكون عجبتكم....... يا أحلى أمهات

__________________